“毎日の食事・免疫力アップレシピ”　免疫力アップセミナーを開催

2019年1月24日（木）

クレアストーンショップ様にて「毎日の食事・免疫力アップレシピ」の
カルチャー教室を行わせていただきました。
人にとって１番大切なことは食べること。心と体は自律神経によって密接につながっています。

心が強くなることでメッセージが発信され体内の免疫機能が高まるのです。
参加者のみなさんに、笑いの効用・幸せホルモンのお話を通し
生きることが自然と楽になる方法をレクチャーしました!!（*^_^*）
幸せだから笑うのではなく、笑うから幸せなのです

セミナー後半は免疫力が高く、食べやすい蒸しにんじんを作りました。

にんじんの苦手な参加者の方も食べられましたよ～!!

玄米海苔巻きにして彩りもきれいです。

日々の食事に蒸しにんじんを取り入れて免疫力をつけましょう!!（＾ｕ＾）